Ετικέτα: ψυχική ευημερία

Αρθρογραφία / Τέχνη στην Υγεία

Οι χειροτεχνίες μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και την κατάθλιψη

Κάποτε απαραίτητες δεξιότητες ζωής, οι παραδοσιακές υφαντικές τέχνες, έχουν αγνοηθεί και υποτιμηθεί για πολλά χρόνια. Αλλά τα τελευταία χρόνια έχει προκύψει ένα νέο, τεράστιο κύμα …

Αρθρογραφία

Η δημιουργία τέχνης μπορεί να μας βοηθήσει να πετύχουμε “ροή”

Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων δείχνει ότι η ροή συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την ευτυχία, τόσο την υποκειμενική όσο και την ψυχολογική ευημερία. Έχει …

Αρθρογραφία / Τέχνη στην Υγεία

Η τέχνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξουθένωσης (“burnout”)

Η τέχνη μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητα μας στο εργασιακό άγχος. Γνωρίζουμε ότι η τέχνη μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία καλύτερων γιατρών, βελτιώνοντας τη συναισθηματική …

Αρθρογραφία / Τέχνη στην Υγεία

Η ενασχόληση με την τέχνη ενισχύει την ψυχική και σωματική υγεία των ηλικιωμένων

Έρευνα που δημοσιεύτηκε πέρυσι διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι που παρακολούθησαν πολιτιστικές εκδηλώσεις, από εκθέσεις μέχρι μπαλέτο, ανέφεραν καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία από εκείνους που …