Η τέχνη μπορεί να επηρεάσει την εικόνα που έχουμε για το σώμα μας
Σε όλο τον κόσμο, η τέχνη αντανακλούσε ανέκαθεν και διαμόρφωνε τα ιδανικά της ομορφιάς. Με τις διατροφικές διαταραχές να αυξάνονται σήμερα με ανησυχητικό ρυθμό, η …
Ετικέτα: ψυχική ευεξία
Η τέχνη μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε την απώλεια
Είναι αδύνατο να φανταστούμε την πραγματικότητα της θλίψης μέχρι να έρθουμε αντιμέτωποι με αυτήν. Το πένθος προέρχεται από την απώλεια, είτε είναι η απώλεια της …
Η συνταγογράφηση τέχνης μπορεί να εξοικονομήσει χρήματα στο δημόσιο σύστημα υγείας
Ένας στους πέντε ασθενείς επισκέπτεται έναν γενικό ιατρό για ένα πρόβλημα που χρειάζεται κοινωνική και όχι ιατρική λύση. Αυτά τα προβλήματα περιλαμβάνουν την μοναξιά, τα …
Η δημιουργία τέχνης μπορεί να μας βοηθήσει να πετύχουμε “ροή”
Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων δείχνει ότι η ροή συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την ευτυχία, τόσο την υποκειμενική όσο και την ψυχολογική ευημερία. Έχει …
Η τέχνη προσφέρει μια στιγμή ανάπαυσης για τους φροντιστές
Η τέχνη μπορεί να προσφέρει την τόσο αναγκαία διαφυγή από την ψυχική και σωματική πίεση της φροντίδας. Νέα έρευνα από το Carers Week διαπίστωσε ότι …
Η τέχνη μας κάνει πιο χαρούμενους και πιο ικανοποιημένους με τη ζωή μας
Όσοι ασχολούνται με καλλιτεχνικές πρακτικές, έχουν, εδώ και πολύ καιρό, κατανοήσει και κυρίως, νιώσει, τη συνεισφορά των τεχνών στην υγεία. Όλο και περισσότερες έρευνες αρχίζουν …
Το αυτοπορτραίτο παράθυρο στη γνώση του εαυτού μας
Η λήψη φωτογραφιών-πορτραίτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για να διερευνήσει θέματα που σχετίζονται με τον εαυτό μας, κυρίως όσον αφορά την αυτοεκτίμηση και την αυτογνωσία. …
Ξεκινήστε να “μουτζουρώνετε”! Το αυθόρμητο σχέδιο βοηθά τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την μείωση του άγχους
Πρόσφατη έρευνα στη νευροεπιστήμη και την ψυχολογία δείχνει ότι το ελεύθερο και αυθόρμητο σκιτσάρισμα μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι, να κατανοήσουμε νέες έννοιες …
10 λεπτά Τέχνης αρκούν για να σχεδιάσουμε ένα πιο ελπιδοφόρο μέλλον
«Η δημιουργικότητα από μόνη της είναι σημαντική για να παραμείνουμε υγιείς ψυχικά και σωματικά, συνδεδεμένοι με τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας», λέει …
Αξιολόγηση εργαστηρίων θεραπευτικής φωτογραφίας 2020-21: Θετικότατος αντίκτυπος ακόμα και εξ᾽ άποστάσεως!
Με ιδιαίτερη χαρά μοιραζόμαστε τον εντυπωσιακά θετικό αντίκτυπο των εργαστηρίων θεραπευτικής φωτογραφίας για άτομα με άμεση ή έμμεση εμπειρία καρκίνου, όπως αποδεικνύεται από την αξιολόγηση …