Start doodling! It helps your concentration, memory, and stress reduction.

Πρόσφατη έρευνα στη νευροεπιστήμη και την ψυχολογία δείχνει ότι το ελεύθερο και αυθόρμητο σκιτσάρισμα μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι, να κατανοήσουμε νέες έννοιες και να ανακαλέσουμε πληροφορίες

Μια μελέτη το 2009 διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έκαναν σκαριφήματα, μπορούσαν να ανακαλέσουν 29% περισσότερες πληροφορίες σε ένα τεστ μνήμης, από εκείνους που χρησιμοποιούσαν μόνο τη δύναμη της θέλησής τους.

Υπάρχουν επίσης ορισμένες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι τα αυθόρμητα σκίτσα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ψυχολογικής δυσφορίας. Μας αρέσει να δίνουμε νόημα στη ζωή μας, χτίζοντας ξεκάθαρες και ευχάριστες ιστορίες, ωστόσο, μερικές φορές αυτό δεν είναι δυνατό. Το αφηρημένο σχέδιο μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε περισσότερο τη ζωή μας, να ανακαλέσουμε χαμένες αναμνήσεις και να γεμίσουμε κενά στην ιστορία μας

Το πιο σημαντικό στοιχείο για το αυθόρμητο, άσκοπο σχέδιο είναι ότι δεν χρειάζεται καλλιτεχνικό ταλέντο. Οποιοσδήποτε μπορεί να το κάνει! Σε άρθρο του, το 2015, ο Stephen Heller*, δήλωσε: “Για τους περισσότερους ανθρώπους, το μεγαλύτερο ερώτημα, δεν είναι “πότε ξεκίνησες να ζωγραφίζεις” αλλά “πότε σταμάτησες να ζωγραφίζεις;”. Ουσιαστικά όλοι ζωγράφιζαν και έκαναν σχέδια σε κάποια φάση της ζωής τους. Για καλλιτέχνες και μη, το σχέδιο είναι κάτι περισσότερο από τέχνη – έχει να κάνει με την ίδια την τέχνη της σκέψης!” 

 

To Eyes of Light οραματίζεται μια κοινωνία, στην οποία όλοι οι άνθρωποι με σοβαρές ασθένειες, αντλούν δύναμη και χαρά μέσα από την τέχνη. Με χρηματοδότηση από το Υπουργείο Πολιτισμού, πραγματοποιεί το ερευνητικό έργο “Τέχνη στην Υγεία: Σύγχρονη εικαστική δημιουργία με κοινωνικό προσανατολισμό και συμμετοχικές καλλιτεχνικές πρακτικές προς όφελος των ασθενών”, διερευνώντας τις δυνατότητες ενσωμάτωσης της τέχνης στον χώρο της υγείας στην Ελληνική πραγματικότητα.

Μάθετε περισσότερα για την ιστορία του οργανισμού μας εδώ.

 

* Αμερικανός συγγραφέας, κριτικός, καλλιτεχνικός διευθυντής (art director) και επιμελητής σε θέματα που σχετίζονται με το σχεδιασμό οπτικής επικοινωνίας (graphic design).

Πηγή: “Arts has always been linked with health”, Paintings in Hospitals

 

 

Μοιραστείτε το!